Tuesday, March 11, 2014

stressed مليييت

I guess it is the time to take a break from most of the event and concentrate on my work out , I was talking to J this morning and he was telling me that I need to work harder . Yes I do care about his opinion :/ & now I am stressed :( 


not sleeping well , going to work and then attending events , all that make me tired to start working out , I do work out almost daily but  I am not taking it seriously , j is monitoring me & that will make me cry 


I am tired and stressed , I have a dead line , work sucks & all what I want is my body of last year 



:( 
راح اقدر و لا ا راح اقدر 
المفروض ما اسأل المفروض اقول اقدر ، تييني افكار و اقول لا لازم يحبني مثل ما انا باي شكل و باي وزن 
و باي شكل جسم و ارجع مره ثانية اقول اني انا مو راضية 100%عن شكلي 

اي يهمني رايه و يأثر فيني 
بس انا حاسه نفسي مضغوطة و حاسة انه ما يمديني 
و تعبت و مادري شسوي 

و ارد اعيد و اقول طول ما انا قاعده اشوف هالعالم اللي كلهم مسوين عمليات ماني قادرة اركز كلش و قاعد يحوشني احباط 

و احس ج مراقبني و هالشي مضيق خلقي 
صج انا العب بالبيت بس ما اقدر العب رياضة و اهو موجود مادري ما اقدر احس لازم ينتقد 

4 comments:

Om_Ajwan said...

حبيبتي حاسه فيج لأني قاعده امر بنفس الشي بس الفرق ان عندي بنتين يعني الضغط أكبر.. نصيحتي لج او بالاخص نصايحي: اول شي لا تصيرين حساسه اتجاه راي زوجج لان من حقه انه يوجهج.. ثاني شي صدقيني صدقيني صدقيني تضعفين الحين وايد احسن او اسرع من لما يصير عندج عيال وواحد فيهم يايبته قيصريه!! ثالث نصيحه نظمي وقتج واشتركي بنادي لا تعتمدين على تمارين البيت
لما تنظمين وقتج خلي ثلاث ايام للنادي كل يوم فيهم اقل شي ساعه ولا تستعملين جهاز المشي لانه اقل جهاز يحرق بينهم...
انا بديت بهالطريقه ثلاث ايام بالاسبوع اروح الساعه ثمان بعد ما انوم بناتي وباقي الوقت اقسمه على التزاماتي وحياتي وشغلي..

جربي وراح تدعين لي بعدين

أم أجوان

Anonymous said...

You must like your self &feel relax with your self before any one likes you ! Join a gem it's way better than training at home also you will feel exhausted &sleep easier.

Anonymous said...

الله يعينج صراحه .. والله الحال من بعضه حتى أنا قاعده أمر بنفس الوضع ريلي يبيني أضعف ويبي جسم مشدود مثل أجسام الرياضيات وأنا وزني ينزل بطيء مو بالطريقه إللي أهوا يبيها وهالشي مضايقني لأني أبي أضعف حق نفسي وحقه أهوا بعد .. مابي أحس بالنقص ومابي يقارن أجسام الناس فيني .. كل واحد عنده قدره وأنا قاعده أجتهد وملتزمه بالرجيم عند إختصاصي تغذيه والحمدلله راضيه عن نفسي بس هم أبي أضعف أكثر لأني حارمه نفسي من السوق عشان أبي أوصل حق وزن معين لأني ضيعت وايد من عمري وأنا متينه والناس يقولون عني متروسه .. بس الحين مع النظام الغذائي في تشجيع من أهلي وصديقاتي لأن الضعف يلوق علي وحبيته وايد والله يقدرني إني أحافظ عليه
وإنتي لا تملين ولا تتحبطين لأنج إذا ماسيطرتي على هالإحساس راح تردين تاكلين أكثر من قبل وتخربين كل إللي تعبتي عليه .. أنا قاعده أقولج هالكلام وبنفس الوقت أقوله حق نفسي
واصلي وكملي ولا تتراجعين .. أنا باقيلي 6 شهور على الوزن المثالي إن شاء الله
موفقه

سلاشي said...

يعني اهوا وايد وايد ينتقد؟ حاولتي تكلمينه تقولين له انه هالشي يجرحج؟ انتي احس طبعج حساسه ورقيقه صح؟ نفسي انا وايد حساسه بس زياده عن اللزوم :(

مسويه رجيم معين؟ وتماريتج بس بطن؟