Monday, May 13, 2013

لازم انزف


هذا البوست في بعض الصور اللي ممكن البعض ما يتقبلها ، انا حطيت تحذير لأني مابي اسمع نصايح و شكرا 



لازم اعترف هذا الإعتراف 


صارلي تقريبا اسبوعين انا مو مضبوطة بالرياضة 

يوم العب و يومين لأ و مرات بس امشي و ما اسوي التمارين 
و مرات العكس 


بس حرام لا اخرب الشغل كله 

و الله الصراحة انا شفت العافية من بديت العب رياضة وايد اشياء بصحتي و جسمي تغيرت 

امس كنت قاعدة اتكلم مع ج بالموضوع و قاعد يزفني انه حرام اني اضيع كل تعبي لأني لي الحين مع وجبات الدايت و لا اعتمد على سالفة انه صج وزني قاعد ينزل حتى لو مو قاعده العب رياضة 


لأن صج بالرياضة كل شي فرق علي و كلام الإحباط اللي ايي من الكويتين الكسالة ما منه فايده 

شوفوا هذي الصورة لا تقولون لي عمليات هناك مو كلهم عندهم القدرة المادية مثلنا 
الشي يبيله تعب و انا جربت 

لأن امس ج نبهني على شغله ، مشكلة السيلولايت !!صج صج انه خف تقريبا بنسبة 80%و صج  يوم ركزت لاحظت الفرق 



والله مو كل شي نسويه بعمليات و بفلوس  و كل شي ممكن يتعدل بأكل صح و رياضه و حركة 

الحين لازم احترم نفسي عدل عدل و ارجع اشد حيلي 

مع انه ادري انه شغلي بسيط حده بس الحمدالله قاعده القى نتيجة و لو على مدى بعيد 

1 comment:

Candy Cake12 said...

صح حده موكل شي فلوس آصلا مضآر آلعمليآت آكبر من فآيدتهآ لاشدي حيلج ووكملي هدفج وآنشآلله آنآ بعد نآوية يعني صج حيل آهملت نفسي بعد آلولادة بس آنشآلله رآح آخليج مثلي آلاعلي بهآلموضوع