Sunday, October 07, 2012

اليوم الأول مع كالوري كونترول Day 1 with @caloriKw



أمس كان اول يوم لي مع 
Calories Control 

وصلني البوكس مبجر الصبح فيه وجبة الغدا و العشا و ريوق ثاني يوم 



وجبة الغدا 


وجبة العشا 


ما صورت السناك نسيت 

و مشيت 25 دقيقة 
تمارين خفيفة 7 دقايق 


2 comments:

ChiحleB said...

>.< maaagdr mst7el agdr aswe rjem :| twne nazla 5 kilos brm6'an el7en ga3da ard mara thnya amtan :P

Anonymous said...

يا لهوي باريم بايتس وايد احطون لي اكل :( بالنسبه لاكلج